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　　怎么预防食物过敏呢?生活中很多的患者是属于过敏性体质，很多的过敏源会造成皮肤的伤害，还有部分的患者对于某些食物过敏，我们应该怎么预防食物过敏呢?

　　我们来看兰州北大皮肤病医院医生关于食物过敏的预防的建议：

　　过敏原因包括食物中的某些特殊成分导致某些人过敏：

　　一、对某些水果过敏，可能是因为其外皮或所使用的清洗剂，建议去皮食用。

　　二、多喝开水、注意饮食均衡，给自己减压，过大的压力会加重免疫系统负担，引发食物过敏。

　　三、发现会导致自己过敏的食物后避而远之，千万不要抱侥幸心理。研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、鸡蛋、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。

　　四、避免食用含人工色素、香兰精、苯甲醛、尤加利醇、麸胺酸钠、BHT-BHA、安息香酸盐及胭脂木等食品添加剂的食物，它们也容易导致过敏。